胃部灼热感可能由胃酸分泌过多、饮食刺激、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过抑酸药物、调整饮食、抗炎治疗等方式缓解。
1、胃酸过多胃酸分泌异常增多会腐蚀胃黏膜产生灼烧感，常见于暴饮暴食或压力过大时。建议少食多餐，避免咖啡酒精，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
2、饮食刺激辛辣食物、高脂饮食或过烫饮品直接刺激胃黏膜引发灼热。需减少辣椒、油炸食品摄入，选择温和食物如小米粥、南瓜，必要时服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物损伤导致胃黏膜炎症，多伴有腹胀嗳气。需完善胃镜检查，采用四联疗法根除幽门螺杆菌，常用药物包括克拉霉素、阿莫西林、枸橼酸铋钾。
4、胃食管反流贲门松弛使胃酸反流至食管产生胸骨后灼热，平卧时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可服用多潘立酮促进胃排空，配合雷尼替丁抑制胃酸。
持续胃灼热超过两周或伴随呕血黑便需及时消化内科就诊，日常避免穿紧身衣压迫腹部，饭后适度散步帮助消化。
