手臂吸脂后消肿变瘦一般需要2-6周，实际时间受到术后护理、个体恢复能力、吸脂范围、肿胀液残留量等多种因素的影响。
1、术后护理：严格穿戴塑身衣有助于压迫止血和皮肤回缩，冰敷可减少早期肿胀，避免剧烈运动能降低血肿风险。
2、个体差异：年轻人群及皮肤弹性较好者恢复更快，代谢率较高者肿胀消退速度相对较快，瘢痕体质可能延长恢复期。
3、手术范围：吸脂量超过1000毫升或双侧同时操作时肿胀更明显，深层脂肪抽吸比浅层脂肪恢复周期长，需更长时间塑形。
4、肿胀管理：术中肿胀液配比影响术后渗出量，淋巴回流训练可加速消肿，术后72小时内抬高患肢能减轻水肿程度。
术后3个月可见最终瘦臂效果，期间应保持低盐饮食避免水钠潴留，定期复查排除血清肿等并发症，塑身衣需持续穿戴4-8周。
