打鼾可能是单纯生理现象，也可能由睡眠呼吸暂停综合征、鼻中隔偏曲、肥胖等疾病引起，需结合伴随症状判断。
1、生理性打鼾睡眠姿势不当或疲劳导致呼吸道肌肉松弛，气流通过狭窄部位产生鼾声。调整侧卧睡姿、避免睡前饮酒即可改善。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停可能与咽部组织松弛、下颌后缩有关，表现为鼾声中断伴憋醒。需进行多导睡眠监测，可使用持续气道正压通气治疗。
3、鼻腔结构异常鼻中隔偏曲或鼻息肉导致通气受阻，伴随鼻塞、头痛。鼻内镜检查确诊后，可行鼻中隔矫正术或息肉切除术。
4、代谢性疾病肥胖或甲状腺功能减退引发咽喉脂肪堆积，伴随日间嗜睡、体重异常。需控制体重并治疗原发病，严重者考虑悬雍垂腭咽成形术。
建议记录睡眠情况，控制体重并戒烟酒，若出现晨起口干、白天嗜睡等症状应及时就诊呼吸科或耳鼻喉科。
