儿童睡觉出虚汗可能由生理性因素、环境因素、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整睡眠环境、补充营养、治疗原发病等方式改善。
1. 生理性因素：儿童新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善可能导致夜间出汗。建议家长保持室温适宜，选择透气棉质睡衣，避免睡前剧烈活动。
2. 环境因素：卧室温度过高、被褥过厚等环境因素会引发多汗。家长需将室温控制在20-24℃，使用轻薄透气的被子，睡前适当通风。
3. 维生素D缺乏：佝偻病早期常表现为夜间多汗，可能与日照不足或摄入不足有关。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，同时增加户外活动时间。
4. 感染性疾病：结核病、慢性扁桃体炎等感染性疾病可能导致盗汗，通常伴随低热、食欲减退等症状。需及时就医进行抗感染治疗，如异烟肼、阿莫西林等药物。
日常可适当增加含钙丰富的食物如牛奶、豆腐，避免辛辣刺激性饮食，持续多汗或伴随其他症状应及时就诊。
