多发乳腺纤维瘤可通过手术切除、药物治疗、定期随访、生活方式调整等方式祛除。乳腺纤维瘤通常由激素水平异常、遗传因素、乳腺组织对雌激素敏感、乳腺增生等因素引起。
1、手术切除对于体积较大或生长迅速的纤维瘤，手术切除是直接有效的方法。手术方式包括传统开放手术和微创真空辅助旋切术，术后需病理检查排除恶性可能。
2、药物治疗可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬、乳癖消片、红金消结胶囊等药物调节内分泌。药物治疗需持续3-6个月，期间定期复查超声评估疗效。
3、定期随访对于小于2厘米且生长缓慢的纤维瘤，建议每3-6个月进行乳腺超声检查。随访期间发现肿块增大或形态改变需及时干预。
4、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪高雌激素食物摄入；穿着合适内衣避免局部压迫；适度运动有助于调节内分泌水平。
日常可适量食用海带、西蓝花、苹果、黑木耳等食物，避免摄入蜂王浆等含雌激素较高的食品。建议保持心情愉悦，定期进行乳腺自检。
