小便发黄可能是由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染、肝胆疾病等原因引起。尿液颜色变化主要与尿液中尿胆原浓度、代谢产物及病理因素有关，需结合其他症状综合判断。
一、饮水量不足机体缺水会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。常见于高温环境作业、运动后未及时补水等情况。增加每日饮水量至2000毫升以上，观察尿液是否恢复淡黄色透明状。
二、食物色素影响食用大量胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素食物，或人工色素饮料可能导致暂时性尿黄。这类色素经肾脏代谢排出，通常24小时内随饮食调整可自行消退，无须特殊处理。
三、药物作用维生素B2、黄连素、利福平等药物代谢产物可使尿液呈橘黄色。服用复合维生素或某些抗生素期间出现尿黄属正常现象，停药后颜色即恢复正常，用药期间可适当多饮水加速代谢。
四、尿路感染泌尿系统感染时，尿液中白细胞和细菌代谢物增多，可能伴随尿频尿急症状。确诊需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗菌药物，同时保持会阴清洁。
五、肝胆疾病胆红素代谢异常时，尿胆原经尿液排出增多，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病。可能伴有皮肤巩膜黄染、陶土样大便，需通过肝功能检查、腹部超声明确诊断，及时进行保肝或手术治疗。
建议每日保持充足水分摄入，观察尿液颜色变化规律。若持续深黄色伴有异味、泡沫或身体其他不适，应及时就诊泌尿外科或消化内科。避免自行服用利尿药物，日常可适量食用冬瓜、黄瓜等利水食物，但合并水肿或心肾功能异常者需遵医嘱控制饮水量。长期尿黄者应完善尿常规、肝功能等基础检查排除病理性因素。
