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因为单相思失眠第四个月前两个月直接彻夜不眠第三个月开始喝安神补脑液可以睡8个小时但是是浅睡多梦会醒56

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问题描述

因为单相思失眠第四个月前两个月直接彻夜不眠第三个月开始喝安神补脑液可以睡8个小时但是是浅睡多梦会醒56次这期间有两天才睡了三小时吃过两次褪黑素这俩天加上谷维素片和维生素B1天气越来越热心情越来越烦躁

医生回答专区

王洪生
王洪生 主治医师
安徽淮北矿业集团精神病防治院
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你好，你所说的这种情况有可能是因为失恋而造成的失眠状态。并且有一定的焦虑状态。可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，需要的话也可以使用药物调整，你所使用的药物作用比较微弱，必要的话可以使用阿普唑伦

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