男人吃啥补精子？补精子男人吃啥？

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精子畸形率高的原因：1、酗酒、吸烟会导致精子畸形2、泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因3、内分泌紊乱4、化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果最好，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等。同时配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子效果会更好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。