尾椎骨疼痛可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。尾椎骨疼痛通常由外伤、久坐、感染、肿瘤等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷有助于减轻局部炎症和肌肉痉挛，低频电刺激可促进血液循环，超声波治疗能加速组织修复。
2、药物治疗可能与局部无菌性炎症、神经压迫等因素有关，通常表现为坐位疼痛、触碰压痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
3、姿势调整使用环形坐垫减轻尾骨压力，避免长时间保持坐姿，每小时起身活动5分钟，睡眠时选择侧卧位。
4、手术治疗可能与尾骨骨折移位、顽固性尾骨痛等因素有关，通常表现为持续性剧痛、排便困难等症状。可考虑尾骨部分切除术、神经阻滞术等术式。
日常应避免骑车等可能压迫尾骨的活动，加强盆底肌训练，饮食中增加富含钙质和维生素D的食物。
