发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式处理。发烧通常由感染、炎症反应、环境因素、免疫异常等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴帮助散热，避免酒精擦浴刺激皮肤。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药，避免重复用药。
3、补充水分
发热时水分蒸发加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐预防脱水。
4、及时就医
持续高热超过3天，或伴随抽搐、意识模糊等症状需立即就诊，排查肺炎、脑膜炎等严重感染。
发热期间保持室内通风，选择易消化的粥类、果蔬，避免剧烈运动加重身体负担。
