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我气血亏要怎么治疗

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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可以吃一些紫米和黑豆,紫米中含有丰富的维生素B,以及人体所需的微量元素和矿物元素,紫米中含有的营养物质比白米要丰富得多,经常使用子女能够益气补血,明目活血以及健脾胃,黑豆具有强健脾胃,补肾养精的功效,血虚肾虚的患者可以多吃一些黑豆,胡子鲶和黑豆煲汤具有补血养生的功能。

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