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脾气不好老发火怎么治疗
提问时间:2023-11-27 21:52
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1人回复
脾气不好老发火怎么治疗
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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在发脾气的时候,首先要自己安抚一下自己,告诉自己不要生气,不要生气,然后快速的离开使你生气的场合。当你想生气的时候可以想一些别的事情,比如说你开心让你放松的事情,这样的话也能够有所缓解。如果还是很生气的话,可以在发完脾气之后,自己一个人冷静一下,想一想发脾气的原因。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
回答于2023-11-27 22:12
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