肥胖纹变淡一般需要6个月到2年，实际时间受到皮肤修复能力、体重变化速度、护理措施、遗传因素等多种因素的影响。
1、皮肤修复能力：皮肤自我修复能力较强的人群，肥胖纹变淡速度相对较快，可能与胶原蛋白合成效率有关。
2、体重变化速度：体重持续波动会延缓修复进程，保持体重稳定有助于减轻真皮层纤维断裂程度。
3、护理措施：规律使用维A酸乳膏可促进表皮更新，配合积雪苷霜软膏改善纤维排列，橄榄油按摩能增强皮肤弹性。
4、遗传因素：家族中有萎缩纹病史者，真皮纤维结构更易受损，可能需要更长时间修复。
建议搭配富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白摄入，避免抓挠皮损部位，若伴随瘙痒红肿应及时就诊皮肤科。
