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轻度颈椎病怎么做家庭保健锻炼
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轻度颈椎病怎么做家庭保健锻炼
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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轻度颈椎病的患者，最好在家里自己做颈部保健操，只要每天坚持做颈部保健操，缓解颈部肌肉疲劳，患者平时不要长期保持一种姿势，就会促进病情逐渐康复，颈部保健操的种类有很多，我建议你最好在网上搜索，可以根据网上搜索到的视频，每天坚持做一段时间，就会起到良好的效果。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
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