鼻鼾症是睡眠时因上呼吸道部分阻塞导致气流震动软组织产生的异常声响，主要与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、睡眠姿势不当等因素有关。
颈部脂肪堆积压迫气道，可通过减重、侧卧睡姿改善，严重者需评估阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
鼻腔结构异常导致通气不畅，伴随鼻塞、头痛，可选用鼻用糖皮质激素如布地奈德，或手术矫正。
儿童常见病因，家长需观察是否伴发睡眠呼吸暂停，药物可选孟鲁司特钠，顽固性肥大需切除手术。
仰卧位易致舌根后坠，建议使用防打鼾枕或体位训练，避免饮酒及镇静药物。
日常保持规律作息，控制体重，避免睡前过度疲劳，持续严重打鼾需进行多导睡眠监测明确病因。
