发烧时可以适量喝牛奶，牛奶含有优质蛋白和水分有助于补充营养和维持体液平衡，但需避免空腹饮用或与退热药同服。
牛奶富含钙和维生素D，可帮助维持发烧期间的基础营养需求，建议选择温热的低脂牛奶以减少胃肠负担。
牛奶含水量较高，能辅助预防脱水，但需注意少量多次饮用，避免一次性大量摄入导致腹胀。
部分人群发烧时消化功能减弱，饮用牛奶可能出现腹泻，此时可改用舒化奶或酸奶等易消化乳制品。
牛奶可能影响某些抗生素吸收，服用头孢类或喹诺酮类药物需间隔2小时以上再饮用。
发烧期间建议保持清淡饮食，可搭配米粥、新鲜水果等易消化食物，若出现持续呕吐或腹泻需及时就医。
