来了月经还会长高么

Question

我现在140高 12岁 现在已经来了月经 本来我就因为身高很自卑 现在来了月经就怕长不高了也不知道来了月经有什么要注意的

Answer 1

一般月经初潮的年龄大多是在14岁左右，月经刚刚来潮会有紊乱属于正常，月经期间一定要注意休息和个人卫生，避免劳累运动，多保暖，现在才12岁，身高应该还会继续长高，注意观察就好，饮食营养均衡，身高与遗传基因，营养，运动锻炼等都有关的。

Answer 2

来月经后，只要营养合理并适当运动。完全可以增高的。把精力用在学业上。心情放松，对你的身体发育都有好处的。

Answer 3

你好，理论上还有长高的空间的，你需要多运动锻炼，刺激生长激素分泌才可以的，饮食上也适当吃一些含钙丰富的食物的注意避免熬夜的，如果有手淫之类的不良习惯也需要戒除，平时一定需要多做一些弹跳类的运动的，对于身高有帮助的