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小孩发胖会影响长高吗

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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推荐 水果玉米热量高吗会发胖吗

水果玉米热量不高,100克水果玉米的热量是在106卡路里左右,食用水果玉米不会出现发胖的情况,反而水果玉米可以帮助减肥,因为水果玉米是粗纤维含量比较高的食物,粗纤维可以促进胃肠蠕动,从而帮助毒素排出体外。减肥的时候,需要特别的注意饮食,不要吃太多高盐、高热量、高脂肪的食物,要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

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