西地那非建议在性活动前30分钟至1小时服用，具体时间可根据个体反应调整。服用时间主要受饮食、药物相互作用、个体代谢差异、身体状况和医生建议等因素影响。
西地那非是一种用于治疗勃起功能障碍的处方药物，其吸收和起效时间受多种因素影响。高脂饮食可能延迟药物吸收，建议避免与高脂餐同服。酒精可能增强药物副作用，服药期间应限制饮酒。某些药物如硝酸酯类与西地那非合用可能引发严重低血压，须严格避免。个体对药物的代谢速度不同，部分人可能需要更长时间才能起效。心血管疾病患者需在医生严格指导下使用，不可自行调整用药方案。
空腹状态下服用西地那非通常起效更快，但可能增加胃肠道不适风险。餐后服用可能延缓药效但减少刺激，建议选择低脂饮食。服药后需配合性刺激才能发挥作用，单纯服药不会自动产生勃起。24小时内不应重复给药，避免药物过量。老年人或肝肾功能不全者可能需要调整剂量，必须遵医嘱使用。
使用西地那非期间应保持适度运动，避免剧烈活动加重心脏负担。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂高盐食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳影响药效。定期复诊评估治疗效果和安全性，不可长期自行服药。出现持续勃起超过4小时或视力异常等严重副作用需立即就医。保持良好生活习惯，戒烟限酒，有助于改善勃起功能整体状况。
