女性过多饮用咖啡浓茶可能增加不孕概率。咖啡因摄入过量可能通过干扰激素平衡、影响卵子质量、扰乱月经周期、降低子宫内膜容受性等机制影响生育能力。
1、激素失衡咖啡因可能抑制孕酮分泌，该激素对维持妊娠至关重要。建议每日咖啡因摄入不超过200毫克（约2杯咖啡），过量者需逐步减量。
2、卵泡发育高浓度咖啡因可能阻碍卵泡正常成熟。长期每日饮用超过300毫克咖啡因的女性，可考虑替换为低因咖啡或花果茶。
3、月经紊乱咖啡因的兴奋作用可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。出现月经周期异常时，建议进行生殖激素六项检测。
4、内膜异常咖啡因的血管收缩作用可能减少子宫内膜血流。备孕女性如存在内膜薄等问题，需严格限制咖啡因饮品。
备孕期间建议选择红枣枸杞茶、豆浆等饮品，必要时可遵医嘱使用辅酶Q10、维生素E等营养补充剂。持续不孕需排查多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等器质性疾病。
