如果不吃药，还有什么方法，可以推迟或者提前来月经呢？

Question

因为怕运动会与月经赶在一块了，所以最近看了一篇帖子，说的事生姜贴在手腕处，就可以早来，或者晚来月经，请问医生真是真的吗，如果不吃药，还有什么方法，可以推迟或者提前来月经呢？

Answer 1

这种说法是不科学的，是起不到效果的，一般认为是可以推迟月经，但是不能提前来月经，这在月经前的3天左右，服用黄体酮胶囊，服用5天左右，停药3-5天才能来月经，就可以避开月经期了，避免发生经期腹痛，注意不能吃生冷食物和辛辣食物。

Answer 2

月经的改变和体虚还有就是生活饮食习惯存在关系，单纯运动是不会导致月经异常的，完全可以放心而且每个人的体质是存在差异的，只要是经常锻炼，饮食均衡，没有熬夜酗酒抽烟习惯就不需要担心，目前的情况不需要使用药物