医生回答专区
你好，平时注意防晒，并定时用牛奶蜂蜜和成面膜敷脸。也可以用新鲜的柠檬汁敷脸，然后加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，然后调匀，效果会更好哦。多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
你这个年纪的确是不适合用美白的产品的，自己注意吃点补血活血的药物就可以了。你可以多煮点红枣银耳汤来喝，在吃点山楂水，也注意不要晒的时间长了，慢慢的会白起来的。
你这种情况可以注意下饮食的调节，多吃些补气血的食物。一般气血足了，肤色就会好的。平时可以多吃些山药、大枣等等，不要吃辛辣刺激的食物。可以枸杞加红枣加桂圆煮开，当开水喝。在要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来。坚持一段时间，就会有效果的。
