情绪暴躁，心胸不够宽，怎么改掉？

Question

情绪暴躁，感觉自己心胸不够宽，要强，爱嫉妒跟自己关系好的，怎么办？我都知道自己的问题，就是情绪上来管不住自己，我应该怎么去改掉这些？有人说这是骨子里面带的，改不掉。

Answer 1

您的情况的确属于个人心理问题，这是与个人心理承受，社会阅历，以及成长经历，生活环境，家庭教育等有关的问题，需要个人多方面的提升自己修为，学会与人相处，树立个人信心，多看一些社交类丛书以及净化心灵的书籍，慢慢改变自己

Answer 2

您的情况考虑是与自己的身体素质有关，可能是有肝火肝郁的问题。可以请中医大夫，看一看选择中药如龙胆泻肝汤，柴胡加龙骨牡蛎汤等加减调理治疗一下。加强自身素质培养。