何首乌治疗白发主要通过改善毛囊营养、调节内分泌、抗氧化及促进黑色素合成等机制实现，可配合熟地黄、当归、黑芝麻等药材使用。
1、改善毛囊营养何首乌含卵磷脂及多糖成分，能增强毛囊血液循环。适用于营养不良性白发，可联合使用七宝美髯丹。
2、调节内分泌通过补益肝肾调节雄激素水平，对压力型白发有效。常与女贞子配伍，需持续使用3个月以上。
3、抗氧化作用所含二苯乙烯苷可清除自由基，延缓毛囊老化。适合中老年白发，建议搭配维生素E协同使用。
4、促进黑色素合成刺激酪氨酸酶活性，增加黑色素颗粒。对遗传性白发效果有限，需配合首乌延寿片等中成药。
使用何首乌需注意肝毒性风险，建议在中医师指导下配伍使用，避免生用或过量服用，同时保持充足睡眠和均衡饮食。
