吃减肥餐会发胖吗？

Question

请问早上不吃，中午吃蘑菇笋榨菜丝会不会导致发胖情况出现？

Answer 1

一般不会，这些食物，脂肪含量。热量很低，不会造成脂肪堆积，但是不吃早餐，容易造成营养不良，建议三餐定时，可以保持每天运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈。配合按摩减肥穴位，调理内分泌，改善形体。

Answer 2

你好，单纯吃食物一般对于发胖并没有太大影响，但是建议你最好自己三餐定时定量，否则长期不吃早餐的话也可能会引起肠胃炎。你这样的年纪建议控制体重的话，主要以运动锻炼为主，不建议通过节食的方式，否则青春期，营养不良可能会影响到身体发育的。