复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
做俯卧撑可以减肥吗
提问时间:2023-11-27 20:58
|
1人回复
问题描述
做俯卧撑可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
做俯卧撑是可以减肥的,在做俯卧撑的时候一定要选择正确的姿势,如果姿势不正确的话对于减肥也没有效果,而且每天要坚持这80以上的俯卧撑,在做俯卧撑的同时还要注意饮食的搭配,不能暴饮暴食,不要吃高热量,高脂肪类的食物,应该多吃富含维生素高的食物,比如蔬菜和水果还要多喝水,有利于身体的新陈代谢。
回答于2023-11-27 22:16
医生推荐
相似问题
推荐
慢性肾炎能做俯卧撑吗
慢性肾炎能做俯卧撑和锻炼哑铃,但是要注意时间和强度,俯卧撑最多不超过二十个,运动还是慢跑比较好。意见建议:慢性肾炎要注意适当的运动,尿常规肾功能需要定期复查,平时应该注意避免受凉,劳累,低盐低脂优质蛋白饮食。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
做完俯卧撑第二天肌肉酸痛还可以接着做吗
女人做俯卧撑的功效
俯卧撑可以把肩膀练宽吗
来大月经可以做俯卧撑吗
高血压能不能做俯卧撑
科普推荐
疾病知识
健康养生
盆腔炎如何护理
2024-11-08
白血病能治愈吗
2024-11-08
盆腔积液的颜色是怎么样的呢
2024-11-08
腹泻头晕脑胀
2024-11-08
子宫内膜结核的食疗方法
2024-11-08
查看更多科普
最新防治掉头发的方法是?
2024-11-08
早产儿智力会有影响吗
2024-11-08
怀孕脸上会长斑怎么好
2024-11-08
婴儿湿疹复发怎么办
2024-11-08
宝宝的耳朵里面耳屎怎么办
2024-11-08
查看更多科普
医院推荐
更多
01
晚期胃癌患者的饮食应该注意什么?
02
自然流产后同房有关系吗
03
胃灼热恶心是怎么回事?
04
耳部穴位放血法有用吗?
05
脂肪肝这种病怎么引起的
06
大脑动脉瘤引起蛛网膜出血怎么办?
07
胃不好的人能吃芹菜吗?
08
轻微肝脓肿如何治疗?
09
大便软扁便不干净时间很长每天3-4次
10
脑外伤后遗症是怎么引起的
11
脑血栓发生后应该怎么做
12
肝癌到底是什么原因引来的
13
肠息肉术后饮食要注意什么
14
肛周脓肿的临床表现有哪些方面
15
拔完智齿三个月不敢咬硬东西
行业资讯
VIKPRO全新面貌闪耀进博会,科技革新引行业瞩目
美国KORI运动营养品牌借进博会首秀中国市场,唯一A+级磷虾油成亮点
诺华在第七届进博会上展示创新可及成绩单
首秀云集,精彩纷呈----强生多款新品于第七届进博会首日发布
武汉都市医院如何正规吗
热门标签
腹壁疝
肝肿瘤
高弓足
胃息肉
产后子痫
脊髓肿瘤
鼻腔良性肿瘤
创伤性脑出血
无菌性脑膜炎
大脑镰旁脑膜瘤
医药资讯
更多
嘎日迪五味丸的功效与作用
华佗交泰丸功效与主治
垂盆草颗粒的功效与作用
伦伐替尼功效与作用表现怎么样
女金片的功效与作用是什么
奥美拉唑钠肠溶片的功效与副作用
氯氮卓的功效与作用
浓缩当归丸的功效与作用
一清软胶囊的功效与作用
加味逍遥颗粒的功效与作用