喝牛奶拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因有关。
1. 乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶导致无法消化乳糖，表现为腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散。
2. 牛奶蛋白过敏免疫系统对牛奶蛋白过度反应，常见皮肤红疹伴腹泻。需停用牛奶并更换深度水解配方奶粉，药物可选氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。
3. 胃肠功能紊乱寒冷刺激或空腹饮用可能诱发肠蠕动加快。建议加热牛奶并搭配主食食用，避免空腹饮用。
4. 肠道感染可能与沙门氏菌污染或轮状病毒感染有关，常伴发热呕吐。需进行大便检测并针对性使用抗生素或抗病毒药物。
日常可尝试少量多次饮用酸奶替代牛奶，若症状持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
