孕妇适合吃什么水果

Question

我现在已经怀孕了，平时喜欢吃水果，在怀孕期间是不是不可以乱吃水果的，孕妇适合吃哪些水果呢？

Answer 1

孕妇在怀孕期间最好多吃一些当季的水果，比较有营养，而且添加剂也很少。比如苹果，草莓，香蕉，不要吃桂圆，荔枝，会容易上火，导致流产，早产；多吃一些中性的水果，热性的水果尽量少吃平时；也可以多吃些火龙果，西瓜，车厘子，西柚，这些含有维生素，铁质和钙质比较丰富，对孕妇和胎儿都是非常好的。