塞牙不及时清理可能由食物残渣滞留、牙龈炎症、龋齿、牙周病等原因引起，可通过牙线清洁、漱口、补牙、牙周治疗等方式处理。
1、食物残渣滞留食物残渣嵌塞牙缝易滋生细菌，导致口臭或牙龈刺激。建议使用牙线横向清洁，避免牙签损伤牙龈，配合含氟漱口水减少菌斑。
2、牙龈炎症牙龈红肿出血时更易嵌塞食物，形成恶性循环。可用生理盐水含漱缓解炎症，若持续出血需排查是否伴有牙结石，需专业洁治。
3、龋齿龋洞会导致牙齿形态改变增加塞牙概率，可能伴随冷热敏感。需及时进行树脂填充或嵌体修复，常用药物包括氟化钠凝胶、氨硝酸银溶液。
4、牙周病牙槽骨吸收会造成牙齿移位形成缝隙，常伴牙齿松动。需龈下刮治配合派丽奥软膏治疗，重度者可能需牙周夹板固定。
日常选择软毛牙刷避免牙龈萎缩，每年进行一次口腔检查，发现邻面龋坏或牙周袋加深时尽早干预。
