老年子宫脱垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂多与盆底肌松弛、慢性腹压增高、激素水平下降、分娩损伤等因素有关。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，适用于轻度脱垂患者，需长期规律锻炼。
佩戴硅胶或塑料子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，可能伴随阴道分泌物增多或压迫感等不适。
局部雌激素软膏如雌三醇乳膏可改善黏膜萎缩，配合地奥司明片减轻水肿，严重者可短期使用补中益气丸等中成药。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，合并压力性尿失禁者可同期实施尿道中段悬吊术。
建议避免提重物及长期站立，保持排便通畅，适量增加豆制品摄入以补充植物雌激素，定期妇科复查评估治疗效果。
