治疗轻度子宫脱垂可通过凯格尔运动、子宫托放置、中药调理、盆底电刺激等方式改善。轻度子宫脱垂通常由盆底肌松弛、慢性腹压增高、分娩损伤、雌激素水平下降等原因引起。
通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日坚持可改善轻度脱垂症状，无须器械辅助。
医用硅胶子宫托能机械性承托下垂器官，需定期消毒更换，适合不愿手术的绝经后患者。
补中益气汤等方剂可改善气血不足型脱垂，需辨证使用，常见症状为劳累后下腹坠胀加重。
生物反馈治疗仪通过电流刺激唤醒休眠肌纤维，通常配合凯格尔运动进行，每周2-3次。
避免提重物及长期站立，适量食用山药、红枣等健脾食物，症状持续加重需及时妇科就诊评估手术指征。
