怀孕最后一个月吃什么好呢？

Question

现在怀孕37周，再过不久就要与宝宝见面了。这时候宝宝正在努力的长，我应该多吃点什么比较好呢？

Answer 1

怀孕最后一个月孕妈妈的饮食既要照顾到胎宝宝飞速发展的需要，又要为分娩储备能量,所以这个时期应该多吃蛋白质、碳水化合物等能量较高的食物，保证足够的营养。最后一个月，孕妈妈的饮食重质不重量，应该少食多餐，以清淡、易消化为主，多吃一些对生产有补益的食物。