失眠吃药不管用怎么治疗

Question

失眠吃药不管用怎么治疗

Answer 1

如果长期的吃药的话，可能会有一种依赖性，可能药效就没有以前那么好了，所以说还是不能够长期的服用这些药物，而且副作用也是比较大的，还是要找出失眠的原因是比较好的，养成良好的生活习惯和饮食习惯，白天的时候还是要少睡觉，要多运动，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。