孕妇晚上吃什么好

Question

吃货一个，怀孕了，睡觉前总想吃点什么，要不一直睡不着，求推荐一些可以吃的好吃的食物？

Answer 1

这跟是不是吃货没关系的，因为怀孕后自然而然的总是会感到饿。除了正常的就餐外如果晚上感到饿的话可以补充蛋白质含量较高的食物，可以冲一杯牛奶或者燕麦就几块饼干，也可以煮鸡蛋吃。另外，储备芝麻糊、藕粉、饼干、面包之类的干粮是很重要的，当然水果也是必不可少的，比如苹果。