紧张不自信怎么办

Question

我总是很害怕与陌生人相处，也不敢在人多的地方讲话。从小到大没有上过台，总觉得别人会笑话我。我很讨厌自己这样，因为我连朋友都没有，我该怎么办呢？

Answer 1

自信是一切成功的源泉，你要尽量克服自己的这种心理障碍。可以选择尽量坐在前排，你要学习正视身边和你讲话的人，走路也应该要加快速度，这样有助于帮助你。