孕妇六个月吃什么好

Question

我怀孕已经6个多月了，之前在饮食上也没多加注意，这月份大了就想吃点有营养的，孕妇六个月吃什么好？

Answer 1

怀孕就已经进入孕中期了，孕中期是胎儿发育最快速的时候，孕妇的体型也会显得更加臃肿，应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要。孕妇的饮食要多样化，保证各方面的营养均衡，同时要特别注意铁和钙的补充，多吃动物肝、豆类、菠菜、牛奶等，可适当服些铁剂、钙片和维生素A、B、C、D等。