月经前出现鼻炎可能与激素波动、免疫调节变化、过敏反应加重、鼻黏膜敏感度增高等原因有关，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、激素鼻喷雾、避免过敏原等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素水平下降可能影响鼻黏膜血管舒缩功能，导致充血水肿。建议保持充足睡眠，热敷鼻部促进血液循环。
2. 免疫调节黄体期免疫应答变化可能加重炎症反应。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂。
3. 过敏加重孕激素升高可能增强组胺敏感性。需减少接触尘螨、花粉等过敏原，必要时使用生理盐水鼻腔冲洗。
4. 黏膜敏感可能与经前期前列腺素分泌增加有关。表现为鼻痒、喷嚏，可尝试氟替卡松鼻喷雾或孟鲁司特钠调节炎症介质。
经期前注意补充维生素C，避免冷空气刺激，症状持续加重需排查过敏性鼻炎或鼻窦炎等器质性疾病。
