夏天坐月子能睡凉席吗

提问时间：2023-11-25 19:46 | 1人回复

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夏天坐月子能睡凉席吗

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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女性生产完之后，身体抵抗力下降，容易受外邪刺激，导致各种疾病出现。在生活中，个人的建议最好是不要铺凉席的，可以使用空调的，把温度设置在28度以上。适当身体活动，有利于元气的恢复。

回答于2023-11-25 21:29

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羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血等症状，因此在坐月子期间喝羊肉汤也是不错的选择。羊肉汤有治疗虚劳赢瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且营养价值比较高，对产后身体的恢复也是非常有帮助的。但是喝羊肉汤容易引起上火，要把握好适合的量，以免引起宝宝上火，如果喝完羊肉汤后有不适症状应该及时去医院治疗。刚生完宝宝坐月子身体虚弱是很正常的，在饮食方面应以清淡为主，适量的运动，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,注意各种营养的搭配，有助于营养的更好吸收。