耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、病因治疗、心理干预等方式改善。耳鸣可能由噪音暴露、耳部疾病、血管异常、精神压力等因素引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度耳鸣。避免长期处于安静环境，适当背景音有助于缓解主观性耳鸣。
2、药物治疗甲钴胺可改善内耳微循环，银杏叶提取物有助于神经修复，利多卡因静脉注射对部分急性耳鸣有效。需在医生指导下使用。
3、病因治疗中耳炎需抗感染治疗，梅尼埃病可用利尿剂，血管畸形需手术干预。明确病因后针对性处理，约60％耳鸣症状可显著缓解。
4、心理干预认知行为疗法帮助患者适应耳鸣，减压训练可降低中枢敏感化。严重焦虑抑郁需配合舍曲林等抗抑郁药物。
限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻耳鸣。持续3个月以上的顽固性耳鸣建议至耳鼻喉科完善听力学检查。
