膝关节酸可能由运动过量、受寒、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
长时间跑步或跳跃可能导致膝关节周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸痛。建议减少运动强度，局部热敷缓解症状。
寒冷环境未做好保暖会使膝关节血液循环减慢，产生酸胀感。注意关节保暖，可用生姜水热敷改善循环。
可能与关节软骨磨损、肥胖等因素有关，表现为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊、塞来昔布等药物。
通常与自身免疫异常相关，伴随关节对称性肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常避免爬楼梯、久蹲等加重膝关节负荷的动作，超重者需控制体重，急性期可佩戴护膝辅助支撑。
