补白细胞可以适量吃富含优质蛋白、维生素B12、叶酸等营养素的食物，也可以遵医嘱使用地榆升白片、鲨肝醇片、维生素B4片、利可君片、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。白细胞减少可能与感染、药物副作用、造血功能障碍等因素有关，建议及时就医明确病因。
一、食物1. 优质蛋白食物鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物有助于白细胞合成。蛋白质是免疫球蛋白的原料，每日适量摄入可维持骨髓造血功能。乳清蛋白更易被吸收，建议选择清蒸或炖煮的烹饪方式。
2. 动物肝脏猪肝、鸡肝含有丰富的维生素B12和铁元素，能促进红细胞和白细胞生成。每周食用2-3次即可，过量可能增加胆固醇负担。建议搭配维生素C丰富的蔬菜提高铁吸收率。
3. 深绿色蔬菜菠菜、西蓝花等富含叶酸，参与白细胞DNA合成。叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血，每日建议摄入300-400克蔬菜。急火快炒可减少叶酸流失。
4. 菌菇类香菇、银耳含有多糖类物质，能刺激骨髓造血干细胞增殖。菌菇中的β-葡聚糖可增强吞噬细胞活性，每周食用3-4次为宜，需充分煮熟避免消化不良。
5. 坚果种子核桃、南瓜籽富含锌和维生素E，锌缺乏会直接导致淋巴细胞减少。每日摄入20-30克坚果可补充必需脂肪酸，选择原味更健康。
二、药物1. 地榆升白片用于肿瘤放化疗引起的白细胞减少，主要成分为地榆皂苷。该药通过刺激骨髓造血微环境提升粒细胞数量，用药期间需定期监测血常规。
2. 鲨肝醇片适用于苯中毒、放射性物质导致的粒细胞缺乏症。作为造血因子激活剂，能促进白细胞分裂增殖。可能出现轻度胃肠道反应。
3. 维生素B4片治疗各种原因引起的白细胞减少，参与核酸代谢。对于药物性粒细胞减少效果较好，通常需要联合其他升白药物使用。
4. 利可君片用于防治放射线和抗肿瘤药物所致的白细胞减少。作为半胱氨酸衍生物，能促进骨髓内粒细胞成熟。需避光保存避免氧化失效。
5. 重组人粒细胞刺激因子注射液适用于严重粒细胞缺乏症，直接刺激造血祖细胞增殖。需皮下注射给药，使用后可能出现骨痛、发热等不良反应。
白细胞减少患者应保证每日饮水量1500-2000毫升，避免生冷食物。适当进行散步、太极拳等低强度运动，睡眠时间不少于7小时。接触化学物品或放射线的工作人员需做好防护，出现反复感染、持续乏力等症状应及时复查血常规。药物使用必须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
