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贫血补血的饮食
提问时间:2023-11-30 01:59
|
1人回复
贫血补血的饮食
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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月经量持续过多是容易引起失血性贫血的,的面色苍白、头晕等症状也是符合贫血的,建议多吃瘦肉和猪肝 蛋黄 牛奶 鱼虾 贝类 大豆 豆腐和血,补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果,补充维生素c。
回答于2023-11-30 03:38
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建议:家长需要多给患儿补充补血的食物,例如蛋黄、动物内脏、黑芝麻、黑木耳以及红枣等食物,可以有效的改善贫血症状。儿童出现贫血主要是饮食不当引起的。建议吃些红枣粥、红豆粥、牛奶、鸡蛋、动物内脏、菠菜、猪瘦肉、牛肉等食物补血。儿童贫血主要与家长长期不注重饮食营养搭配有关。平时可以多给孩子吃一些高蛋白以及富含铁元素的食物,例如瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜等。
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