长期失眠症怎么治疗

Question

长期失眠症怎么治疗

Answer 1

有药物治疗和非药物来治疗。针对失眠早期应用药物治疗，若是慢性失眠，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。让放松心情，适量运动，在强调睡眠健康教育的重要性，能够缓解症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。