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睡觉不踏实是怎么回事

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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推荐 焦虑症经常心慌不安不踏实是更年期吗

这种情况一般是因为更年期造成的,可以去医院做个比较详细的检查,根据检查后的结果服用药物调理治疗一下,平时也可以多参加一些户外活动或者是跳广场舞,这样对于缓解抑郁症,还有改善心情的情况,也有很大的帮助,平时还要注意多控制一下自己的情绪,不要太过激动。,你目前的表现包括胸闷,不踏实,汗多是要考虑与更年期有关系,但不能判断就是焦虑症,具体你可以做一下焦虑自评量表测试一下,相对于其他年龄段确实更年期更容易出现焦虑症,通常可以通过一些相关的疏肝理气,滋阴降火等的中药调理一下,通常需要由医生指导进行。

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