难以入睡怎么办？

Question

总是睡不着，总感觉哪里不舒服但是又没有那里痛。

Answer 1

你好，这可能是出现神经衰弱、失眠等情况所造成的，一般多与过度的紧张焦虑、熬夜、过度疲劳用脑等情况有关。在出现这种情况之后，可以暂时使用枣仁安神颗粒、谷维素等类型的药物进行调理，同时注意保持规律的作息时间，注意避免熬夜，睡前半小时左右，可以使用热水烫脚，做做足底按摩，可以促进睡眠。

Answer 2

考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液，需要保持心情舒畅和不能喝茶喝咖啡。严重时需要镇静催眠药。