来月经时怎样缓解疼痛

Question

我月经的时候肚子疼的不得了，疼的饭都吃不下。

Answer 1

月经期间腹痛可以用痛经贴或者是吃一些中药调理的。避免经常吃寒凉刺激的食物，注意腹部的保暖都可以缓解症状。痛经可能是因为宫寒血瘀等问题引起的，平时要注意多运动，避免久坐。不要经常用冷水，慢慢就会改善的。

Answer 2

你的症状是典型的痛经，与血液循环不畅，受凉，宫寒等因素也有关系。在经前和经期不吃生冷食品，避免受凉。在经期可以喝红糖水，热敷腹部。必要时也可以服用止痛药物进行调理。