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肠胃不好的人吃什么水果好
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肠胃不好的人吃什么水果好
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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肠胃不好可以吃很多种水果的,比如说苹果,苹果性温,具有生津液、止口渴,润肺除烦,健脾益胃,养心益气,润肠,止泻,解暑等功效。同时菠萝也有比较好的健胃消食的作用,有助于缓解肠胃疾病。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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肠胃不好的人吃什么水果好
对于胃肠不好的人是可以进食一些水果来进行调理肠胃的,因为水果中含有丰富的维生素C。对于习惯性便秘导致的肠胃不好,很多水果食用以后可能会有帮助,比如说香蕉,柚子,火龙果,芒果,猕猴桃之类还有比较多的果胶,膳食纤维等等,一方面起到润肠通便,另一方面增加大便的容积,能够促进排便。比如比较容易受刺激的胃肠道,像肠易激综合征的病人,要避免可能会引起肠道蠕动增快,加重腹痛、腹泻症状的水果,比如特别凉的香蕉有通便作用的尽量少吃。
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