复禾问答 高血压

老年人高血压160的情况严不严重

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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西洋参可供气阴两虚者食用。但血压和胆固醇还是必须通过药物来将它们控制在正常的范围之内,平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,多参与户外运动,增强体质,控制情绪波动,避免过量的浓茶和咖啡,适当增加锻炼,不要吸烟和饮酒少。

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