怎么做风寒感冒咳嗽要

Question

怎么做风寒感冒咳嗽要

Answer 1

多保证充足的睡眠，避免过度劳累，食疗可以使用的并不多。吃一些富含蛋白的，清淡的东西千万不要吃一些过于油腻的，一定要增强自己的免疫力。可以使用生姜、杏仁、陈平、大米，适当进行户外活动，提高机体免疫力。