一个眼睛痒可能是由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、倒睫等原因引起。眼睛痒可通过局部冷敷、人工泪液、抗过敏滴眼液、抗生素滴眼液、手术矫正等方式缓解。
1、过敏性结膜炎过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为单眼或双眼瘙痒、充血。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物，同时避免揉眼加重症状。室内定期清洁减少过敏原积累有助于预防发作。
2、干眼症干眼症与泪液分泌不足或蒸发过快有关，常见眼部干涩、异物感伴间歇性瘙痒。玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液可缓解症状，配合热敷促进睑板腺分泌。长期使用电子设备时注意增加眨眼频率。
3、细菌性结膜炎细菌感染可能导致单侧眼睑红肿、黄色分泌物增多伴瘙痒。左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物需在医生指导下使用。避免与他人共用毛巾，接触眼部前后需彻底洗手防止交叉感染。
4、病毒性结膜炎腺病毒等病原体感染常引发眼痒、水样分泌物及结膜滤泡。更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物可控制病情，冷敷能减轻不适。该病传染性强，患者应隔离至症状消退，污染物需高温消毒处理。
5、倒睫睫毛生长方向异常会反复摩擦角膜导致眼痒、流泪。少量倒睫可用镊子拔除，多发倒睫需行电解毛囊术或睑内翻矫正手术。日常可佩戴防护镜减少刺激，避免继发角膜炎。
眼睛痒期间应保持眼部清洁，暂停佩戴隐形眼镜。饮食宜清淡，增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入。若伴随视力下降、剧烈疼痛或分泌物呈脓性，需立即就医排查角膜炎、青光眼等严重病变。避免自行长期使用含激素眼药水，防止引发眼压升高或白内障。
